بیره‌ مه‌خۆره‌وه‌، بۆ یه‌كێك له‌م 7 كاره‌ به‌كاری بهێنه‌

بیره‌ مه‌خۆره‌وه‌، بۆ یه‌كێك له‌م 7 كاره‌ به‌كاری بهێنه‌

بیره‌ مه‌خۆره‌وه‌، بۆ یه‌كێك له‌م 7 كاره‌ به‌كاری بهێنه‌

خێزان

هه‌ر كاتێك وشه‌ی بیره‌ ده‌بیستیت یه‌كه‌سه‌ر خه‌یاڵت بۆ لای خواردنه‌وه‌ی ده‌چێت، له‌ كاتێكدا ئه‌وه‌ش خواردنه‌وه‌یه‌كه‌ له‌ ڕوانگه‌ی ئاینه‌وه‌ رێگه‌ پێنه‌دراوه‌، بۆیه‌ ده‌توانیت له‌م بواره‌ جیاوازانه‌دا سودی لێببینیت:

 

بیره‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین B و ده‌توانیت بیده‌یت له‌ قژت و چه‌ند خوله‌كێك پێی بشۆیت، دواتر قژت ڕه‌ونه‌قدار ده‌بێت!

ماسكی پیره‌ بۆ نه‌هێشتنی چرچی و له‌ناوبردنی خانه‌ مردوه‌كانی ڕوخسار زۆر كاریگه‌ره‌، 1 كه‌وچك بیره‌ له‌گه‌ل سپێنه‌ی هێلكه‌یه‌ك و 3 دڵۆپ ڕۆنی گوێز تێكه‌ڵ بكه‌و بۆ ماوه‌ی 10 خوله‌ك بیده‌ له‌ ڕوخسارت

بۆنی بیره‌ ده‌بێته‌ هۆی ئه‌وه‌ی باشتر خه‌وت لێبكه‌وێت، ده‌وانیت چه‌رچه‌فی سه‌رینه‌كه‌ت به‌ ئاو له‌گه‌ل كه‌میك بیره‌ بشۆیت.

بیره‌ بكه‌ره‌ ئاوی سارده‌وه‌و قاچی تێبكه‌، به‌ته‌واوه‌تی هه‌ست به‌ پشوودان ده‌كه‌یت.

كه‌مێك بیره‌ بده‌ له‌ په‌رۆیه‌ك و كه‌ره‌سته‌ ته‌خته‌كانتی پێپاك بكه‌ره‌وه‌، زۆر به‌جوانی ڕه‌ونه‌ق ده‌داته‌وه‌.

په‌رداخێك بیره‌ دابنێ و ئه‌له‌منیۆمێكی بده‌ به‌سه‌ردا و چه‌ند كونێكی تێبكه‌، هیچ مێشوله‌یه‌ك له‌و ناوه‌ ناهێڵێت.

بیره‌ بكه‌ به‌ كه‌ره‌سته‌ كۆنه‌كاندا و چه‌ند خوله‌كێك چاوه‌ڕوان بكه‌، دواتر ژه‌نگه‌كه‌ی به‌ ئاسانی لێده‌بێته‌وه‌.

پێش 2 هەفتە
54029 جار بینراوە‌‌


Developed by Avesta Group and powered by Microsoft Azure

Copyright © 2016 Xelk. all rights reserved

ئه‌مڕۆ

نەشئەت ئەکرەم لەکوێیە؟